Pohybové lekce pro děti
Děti 3-4 roky
Děti 5-7 let
Děti 8-11
Teens 12-15
Aktiv 50+
Start 60+
dĚTI 8-11 LET
- STŘEDA 15:50-16:50
- od 21.9.2026 do konce ledna 2027
- Cena kurzu: 2.950,- Kč
Děti 8-11 let pondělí 15:50-16:50
Zábavné pohybově zaměřené lekce pro děti ve věku 8–11 let, které si chtějí užít pohyb, zlepšit svou kondici a zároveň se naučit něco nového. 
Děti čeká pestrý program plný her, pohybových aktivit, základů koordinace, obratnosti a síly. Lekce jsou vedené hravou formou a přizpůsobené věku dětí tak, aby je pohyb bavil a zároveň se postupně zlepšovaly.
Cílem není výkon, ale radost z pohybu, zdravé pohybové návyky a spolupráce s ostatními dětmi.
Děti čeká pestrý program plný her, pohybových aktivit, základů koordinace, obratnosti a síly. Lekce jsou vedené hravou formou a přizpůsobené věku dětí tak, aby je pohyb bavil a zároveň se postupně zlepšovaly.
Cílem není výkon, ale radost z pohybu, zdravé pohybové návyky a spolupráce s ostatními dětmi. tEENS 12-15 LET
- STŘEDA 17:00-18:00
- od 21.9.2026 do konce ledna 2027
- Cena kurzu: 2.950,- Kč
Pohybové lekce pro teenagery ve věku 12–15 let, kteří chtějí zlepšit svou kondici, sílu, obratnost a celkovou fyzickou zdatnost. 
Čeká je pestrý trénink kombinující silová, kondiční a koordinační cvičení, práci s vlastním tělem i jednoduchým tréninkovým vybavením. Lekce jsou vedené tak, aby odpovídaly věku a úrovni účastníků a zároveň byly zábavné a motivující.
Důraz klademe především na správné provedení cviků, zdravý pohybový základ, postupné zlepšování a pozitivní vztah ke sportu.
Ideální pro teenagery, kteří chtějí být aktivní, zlepšit se ve sportu nebo si jednoduše najít pravidelný pohyb, který je bude bavit. 
Čeká je pestrý trénink kombinující silová, kondiční a koordinační cvičení, práci s vlastním tělem i jednoduchým tréninkovým vybavením. Lekce jsou vedené tak, aby odpovídaly věku a úrovni účastníků a zároveň byly zábavné a motivující.
Důraz klademe především na správné provedení cviků, zdravý pohybový základ, postupné zlepšování a pozitivní vztah ke sportu.
Ideální pro teenagery, kteří chtějí být aktivní, zlepšit se ve sportu nebo si jednoduše najít pravidelný pohyb, který je bude bavit. 